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      北京 實時空氣質量:116 輕度污染
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      沈陽百余民眾“霾頭苦練” 霧霾天健身不當反傷身
      2015-11-11 來源:中國新聞網 點擊量:3353


             

             近日,“遼寧省沈陽市百人‘暴走團’霧霾天戴口罩街頭健身“的新聞引起各方廣泛熱議,據悉當時的PM2.5均值仍超過500微克/立方米,屬于嚴重污染級別。有人認為,反正霧霾天身處哪里都避免不了吸霾,還不如出去運動,說不定運動后出出汗更加有利“排毒”。殊不知,霧霾天健身更易給身體造成傷害。


      呼吸系統首當其沖

          

             人體的呼吸系統與外界環境直接相通,而且接觸最為頻繁。霧霾中含有的硫化物、氰化物及重金屬等有害物質能直接進入人體的呼吸系統,并且其中的大部分將被人體吸入,從而誘發哮喘、急性鼻炎和急性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等,慢性呼吸系統疾病患者,可能引起病情急性發作或急性加重。


      PM2.5可進入肺泡且無法排出

          

             根據空氣中固體顆粒物的大小,可以將污染物大體分為三類,其中PM2.5和PM10是兩個分界點,它們分別代表直徑為2.5微米和10微米的顆粒物。危害最大的是直徑小于或等于2.5微米的顆粒物,它們被統稱為可入肺顆粒物,因為它們不僅可以進入氣管和氣質管,還可以進入肺泡,最終進入血液,而且沒有任何藥物和食物可以使它排出,所以減少吸入才是最重要的防護手段。


      誘發心腦血管疾病

          

             不容忽視的是,霧霾天氣對人體心腦血管疾病的影響很嚴重。這種天氣條件會阻礙正常的血液循環,導致心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血,可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支氣管炎出現肺源性心臟病等。


      霧霾天如何安全健身?


             其實,霧霾天氣減少外出是自我保護的最好方法。對于熱愛運動的朋友,最好的健身場所是在家中,因為家里PM2.5濃度相對較低。另外,應盡可能的選擇不需要增加呼吸量的運動,女性朋友可選擇瑜伽、普拉提等。如果一定要出門健身,應注意佩戴防霾護具,并減少在外停留時間。




      霾星人鼻用空氣凈化器保衛呼吸健康


             霾星人鼻用空氣凈化器,由10余位呼吸防護專家歷時三年深度研發而成,集安全性、舒適性、實效性、便攜性為一體,突破了防霧霾口罩的傳統樣式,實現了空氣凈化器可穿戴應用技術創新,對傳統防霾產品存在的漏氣、憋悶、過濾效率低等問題均有實質性突破。


             霾星人鼻用空氣凈化器應用的鰓瓣式空氣過濾單元及3D密封單元,能夠有效過濾99%的PM2.5顆粒物,在正確佩戴產品的情況下可實現100%的密封性。


             目前市面上的一些口罩呼吸阻力很大,長期佩戴會導致呼吸不暢,因此無法長期佩戴。和這些口罩不同,霾星人通過對魚鰓結構的深入研究,模仿魚鰓水中取氧的原理,能有效減小呼吸阻力和憋悶感,在有限的空間內最大化釋放過濾面積,有效減少呼吸阻力和憋悶感,使呼吸更加順暢、舒適,適合長期佩戴。


             除霧霾外,霾星人還對空氣中的花粉、微生物、細菌等有較高的防護效果,對易在冬季高發的呼吸系統疾病具有一定的預防作用。


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